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冬枣是凉的还是暖的

   日期:2020-12-03     来源:www.51serive.com    作者:休闲吧    浏览:786    评论:0    
核心提示:冬枣成熟于10月到11月,是冬季的时令水果,其香甜脆口的特点让很大一部分人都很喜爱吃,而且冬枣还有丰富的营养价值,很适合女性朋友食用。那么冬枣是凉性还是温性呢?一起来看看吧。冬枣是凉性还是温性冬枣既不是凉性水果,也不是热性水果,属于平性水果

冬枣10月至11月成熟,是冬季的时令水果。许多人喜欢它,因为它的味道又甜又脆。况且冬枣营养价值丰富,适合女性朋友食用。那么冬枣到底是凉还是暖呢?我们来看看。

冬枣是凉性还是温性

冬枣既不是凉果,也不是热果,而是扁果。中医认为冬枣味甘、性平、经脾胃,具有健脾和胃、养血安神的功效,用于调节血脂、滋阴生津、美容延缓衰老等。冬枣营养丰富,含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种必需氨基酸。尤其富含维生素C,有“活维生素丸”的美誉。

吃冬枣有什么好处

1.保护肝脏

冬枣富含维生素和糖类,对增强肝病患者的免疫功能非常有益。此外,冬枣中含有的环磷酸腺苷可以激活蛋白激酶,激活激素敏感酯酶,抑制肝细胞中胆固醇和中性脂肪的合成,促进肝脏中蛋白质的合成,预防肝病。

2.解酒

富含果糖和维生素C是冬枣帮助解酒的秘诀。自古以来,果糖和维生素C都是解酒的良药,冬枣中的收敛成分可以分解酒精,帮助头痛清醒的人从酒中清醒过来。

3.预防坏血病

冬枣富含维生素,而维生素C,又称抗坏血酸,是预防坏血病的重要存在。如果人体缺乏维生素C,坏血病会很高,所以人们在日常生活中吃一些冬枣,可以有效预防坏血病。

4.防治心血管病

冬枣富含维生素C和维生素P,还含有维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素。有利于改善毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化。冬枣还含有芦丁,芦丁是治疗高血压的有效药物,因此对冠心病、高血压和动脉粥样硬化的防治有很大帮助。

5.美容养颜

冬枣含有维生素和糖类,可以提高皮肤的抗氧化能力,减少皱纹。冬枣中含有的环磷酸腺苷被人体吸收后,可以加速皮肤细胞再生和代谢,还能促进皮下血液循环。可防止色素安全,淡化色斑,美白肌肤。

从上面可以知道,冬枣有一种扁平的性质。此外,我们还介绍了吃冬枣的好处。希望我们今天分享的能够帮助到大家,祝大家生活愉快,身体健康。

 
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