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大蒜这么吃 解决中老年五大难点

   日期:2020-08-03     来源:www.51serive.com    作者:休闲吧    浏览:590    评论:0    
核心提示:人到中老年,就会面临两个问题:肝肾不足!会感觉体力大不如从前了,而且腰酸耳鸣、四肢冰凉、尿频便秘……种种症状都找上门来了。那样,既然肝肾不足有这么多坏处,要怎么改变呢?下面就和大伙介绍一种容易见到的食物——大蒜,学会大蒜的正确食用方式,肝

人到中老年,就会面临两个问题:肝肾不足!会感觉体力大不如从前了,而且腰酸耳鸣、四肢冰凉、尿频便秘……种种症状都找上门来了。那样,既然肝肾不足有这么多坏处,要如何改变呢?下面就和大伙介绍一种容易见到的食物—— 大蒜,学会大蒜的正确食用方法,肝肾年青10岁,一起来看看吧。

大蒜这么吃,解决中老年五大难点

蒜酒:补肾、活血、通便

材料:

高度的白酒5000毫升,桃仁500克,淡豆豉500克,大蒜1000克。

做法:

将大蒜切片或者打成蒜泥,桃仁也要打碎,大约打成2-3瓣,这样简单吸收,放入温水洗净。然后备好的大蒜、桃仁和豆豉倒入高度的白酒中浸泡,最少要搁上七天或者半个月,才可以喝。

效果:桃仁可以活血、治便秘,豆豉有助消化,大蒜有杀菌、抗癌的用途,把这三个搁在一起泡成了药酒,有补肾、活血、通便的用途,还可以增强人体免疫力,促进人体新陈代谢。

蒜酒是一个古方,有两个好处:

1、加大了三种东西的滋补功效,使原来的效果能更好的发挥出来。

2、防腐,可以治疗老年人的肾虚,促进形成代谢,增强免疫力。

但是有的人不喜饮酒那如何解决呢?不要着急,这里还有一个方子:蜂蜜泡蒜。

蜂蜜泡蒜:疏通血管、养肝护脏

材料:大蒜、蜂蜜、盐

做法:将大蒜用开水烫5分钟左右,然后再将大蒜放入盐水中浸泡一段时间,捞出后沥干再用蜂蜜泡1周左右即可食用,食用时,可以依据个人爱好,选择用水稀释后饮用,也可加入适量的柠檬汁。

效果:蜂蜜可以健脾、滋阴养胃,大蒜有杀菌、抗癌的用途。把这三个搁在一起,制成的蜂蜜泡蒜可以预防大量疾病,增强肝脏功能,可以长期食用,有疏通血管、养肝护脏的用途,适合心脑血管疾病患者。另外,蜂蜜泡蒜,能弥补大蒜伤阴的缺点,还能可以消除蒜臭和大蒜的涩味,食用起来口味更佳还能更好地保护胃黏膜。

从今天起,喝酒的朋友可以选择蒜酒,不可以喝酒或者不喜酒的朋友可以选择蜂蜜泡蒜,每天晚饭后可以吃两三瓣,长期坚持下来,可以疏通血管,养肝护脏。

 
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